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如何从营养调理上根治糖尿病
西安区老科协 张德仁
由身边一位患糖尿病和冠心病多年的耄耋年老患者，在住院进行糖尿病用药调理所想到的如何糖尿病跳出误区，从营养调理的问题。
针对这种临床，药越用越多，病情越来越发展，如何破解病情，从根本上好砖，健康有邀从营养调理提出“跳出误区，三坚持”破解应急的办法：
要破除当今人患了糖尿病，通常只靠服药而忽视日常营养均衡调理问题。
一、首先把胃肠调理好，服用适量的益生菌，既可食食物（如纯发酵醋、腐乳、酸奶等）也可直接选用食品酿制提取的酵素。酵素是酶，是人体肝脏分解血液中微分子垃圾的催化剂。水融后通过大小便排出体外。全面完成消化吸收功能。
二、化血管壁积存垃圾，服用小分子好油，如深海鱼油、亚麻油、茶油、玉米坯芽油等起到油化油。另外还可食用元葱、海带、木耳、芹菜、冬瓜等也有此作用。
三、及时为新生细胞进食补充蛋白质。突出的是选用优质蛋白，如鱼、虾、禽、蛋、奶、豆制品等。必要时选用地龙打粉加蜂蜜速效进补。
四、食用生命火种一一硒，胜成代谢。充足食用富含硒的食品，如硒兰花、小白菜、蓝梅果等，必要的可选用剂量硒制品。这是配合眼、肝及癌症等症和器官治疗的成因。
五、进补富含钙的食物，助力人体各器官原动力。钙不仅是人体的支撑，还是人体最基本单元细胞的支撑。人体的心脏跳动，血液流通，精神传导，肌肉收缩，全是钙的作用。钙的吸收取决于必备的阳光照射，人体有维生素D、有磷、有蛋白、有运动、又避免草酸、植酸、脂肪过多、碱性过高等才能吸收。富含钙的食物黄瓜籽粉、海虾皮、芝麻、海带、奶等，注意服钙片必须权衡钙吸收的上述条件，否则不但补不上，还有害。
六、进补抗氧化剂，谨防新的氧化弥损新细胞。疏菜水果里富含，必要时可靶向的剂量服国标计量的维生素C、维生素E和硒等。
七、知氢用氢，是防治疾病前移，抗炎症，抗癌症，抗氧化，当然也是清除血管壁积存垃圾和自由机的不可替代的生化应急。
八、坚持因人制宜，均衡营养到位。要因人因病坚持做到“少吃多餐，运动到酸”。少吃多餐，是每天每顿饭吃四分之一饱，三个鸡蛋大小的主食、副食占一半，一个多少时饿了再吃，每天吃5到7次，一定掌握营养均衡；同时要备精准血糖仪和试纸，适时进行餐前餐后血糖测试。运动到酸，就是坚持走步，走步有困难的可室内举臂，甩胳膊、甩腿、原地抖等适合自己的活动，促血液中糖转化。针对自身营养均衡情况，要坚持：硒摄入每日服300微克；维生素C每日服500一800毫克；铬，营养胰腺的每日按说明服；优质蛋白，最好地龙鹿血液等。
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